我们是18级国际商务，于2019年六月十七日开始实训。我们实训的课程是由俞老师和刘老师指导的，涉及内容广泛，充实了我的知识。
通过这次实训，让我收获颇丰，受益匪浅。比如上课应该认真听课，不然学到的知识没法连贯起来。比如接触到跨境电商，明白一个网商运营不仅仅是追求数据那么简单。比如提高我的动手能力，亲力亲为完成一份策划案。学校给我们提供的这次实训，是一个很好的学习机会，从理论和操作这两方面融汇我们的知识。我觉得我们除了要学好课本的理论知识外，更重要的是把理论知识运用到实践当中，理论用来指导实践，把我们学习到的理论知识运用到我们的工作和生活中去，当然也要注重团队的力量，与团队共同进步，这才是我们学习的目的。
令我印象深刻的有两节课，一门课是我们分小组进行跨境电商的运营操作，对于跨境电商这节还没开的课程，但大家都呈现出很大的兴趣，对着机器进行摸索，首先对各类数据进行了充足的分析，接着进入实际操作。在跨境电商的实训课中，单机实训“几周”后，我们小组操作仍然处于亏损状态，开始谨慎的操作，对于各类数据的变化争取是最小值，然而这样并不能解决问题。最终我们小组在经过一次的“破产”之后，开始深究我们犯的错误。明白了并不是提前做了准备就能够很好的进行下去，现实情况中存在很多不确定因素，会打破预期效果，这个时候就需要大家共同发挥作用，为克服突发状况，进言献策，使得运营能够顺利进行下去。课堂最后，大家慢慢的懈怠，俞老师给大家布置一个任务，每个小组要试运营，使公司资产达到三百万，大家像打了鸡血似热情，投入到实训中，教室了充满了讨论的声音，我们小组自然是不能落后，最终脱颖而出，第一组完成。说实话，尽管是实训课但内心还是满满的自豪感。
另外一门课是分小组进行调查问卷的排版和讲解，老师先讲了一份调查问卷该涉及的内容，接着就让我们分小组制作问卷调查。我很喜欢小组成员讨论的氛围，这样会让我们的调查问卷更加完美。对于调查问卷的主题大家各自抒发意见，最终， 我们确立了要以压力为主线进行调查，共设置15个问题。在最终确定之前，我们请刘玉柱老师给了我们指导，我们对调查对象的范围进行了更改，确定为上海市市民压力调查问卷，相比我们原始的题目，使得调查对象更明确，在题目设置中，有意思相近的问题也听取老师意见进行删减或添加，因为接下来老师安排的是小组展示，为了公平，老师便让我们自行检查。老师让每个小组分别进行了展示，分别阐述调查问卷的目的和主题确定的方式，并且找同学们提出问题和改善方法，也是一个很好的方式让大家投入积极性加入课程，还会有相应的加分。课堂上也变得活跃起来。
这次实训会给我以后的学习和工作提供经验。在今后的学习中，一定以更高的标准要求自己。课前能够预习书本内容，在课堂之前，预留出一点时间看书本，用自己的方式去理解，对于不理解的部分做标记，课堂上着重听讲，跟着老师的思维去解决标记部分，课后也要着重复习。当然也不能仅仅拘泥于书本知识，也要多阅读书籍新闻之类的，在遇到问题的时候要懂得用理论结合实际，从具体出发。在今后的工作中，要继续学习，不断提升理论涵养。走上工作岗位后，我会积极响应单位号召，结合工作实际，不断学习理论、业务知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，用精良的业务知识提升能力，以广博的社会知识拓展视野。 要努力实践，自觉进行角色转换。只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。同样，一个人的价值也是通过实践活动来实现的，也只有通过实践才能锻炼人的品质，彰显人的意志。必须在实际的工作和生活中潜心体会，并自觉的进行这种角色的转换。
以上就是我的个人实训总结。
（18国商马小丽 供稿）